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11個好習慣
2020-09-07

葉圣陶先生曾語重心長地說:

“好習慣養成了,一輩子受用;壞習慣養成了,一輩子吃虧,想改也不容易了。”

如果可以,請你努力養成這11個好習慣。

- 01 -

凡事提前5分鐘

《禮記·中庸》中有句古訓:“凡事豫則立,不豫則廢。”

這里的“豫”,就是預備的意思。

凡事提前5分鐘,在遇到突發情況的時候讓自己有足夠的時間去處理,不會讓自己總是處在一種非常急迫的狀態。  

提前五分鐘起床,提前五分鐘出門,提前五分鐘上班,你會發現,這一整天,都過得很從容。

5分鐘,在你人生當中不過是白駒過隙的剎那,但是只要你把握好提前5分鐘的優勢,便會讓你的每一步都走得自信堅定。

- 02 -

要吃早餐

一定要吃早餐,保證足夠的營養攝入!畢竟,早上起來的時候,我們的身體已經有一晚沒有進食了,如果不能及時進行補充,很容易把身體拖垮。     

 一天之計在于晨,吃一頓保質保量的早餐,給自己的身體充滿電。

 

- 03 -

不帶手機上床

手機對我們的誘惑力實在太大,如果帶著手機上床,往往會將正常的睡覺時間推遲。

另外,坐在床上玩手機對眼睛和頸椎的傷害都很大。       

睡覺前遠離手機,上床后可以看會兒書,按時睡覺,保證足夠的睡眠。

- 04 -

堅持運動

生命在于運動,要養成堅持運動的好習慣。

不管去健身房還是在小區樓下跑跑步、在房間里跳跳操,都可以;另外,上下班騎車或步行也是不錯的選擇。

堅持運動,不僅能讓我們身體健康,也能培養我們的毅力。

- 05 -

定個小計劃

每天開始工作前,不要急急忙忙抓到什么做什么。先靜下心來理一理思路,定個小計劃,將事情分個輕重緩急,有主有次。這樣才能提高工作效率,不糊糊涂涂過一天。

當日事當日畢。定個小計劃,既能保證工作高效,又能合理利用時間。

- 06 -

學會理財

見過很多賺得不少但依然月光的人,大家似乎都有一個通病,自己都不知道錢花到哪里去了,每一分錢都花得很隨性,完全沒有理財的觀念。

有句話叫:你不理財,財不理你。    

理財是人生中的一件大事,會理財才能積攢財富。不求大富大貴,但求遇到突發情況可以應急。

- 07 -

學會拒絕

有一句經典臺詞:你每次找我幫忙我都欣然接受,如果有一次我不能幫你,你就會對我產生一種莫名奇妙的厭惡感。我才不要自討苦吃。   

適時學會拒絕,不要讓被幫助的人對你產生依賴感。

 

- 08 -

學會換位思考

不到萬不得已,盡量少開口求人。

開口前要試著互換位置,問問自己如果遇到這樣的求助,是幫還是不幫。如果答案是否定的,那就自己再想其它辦法吧。 

很多事情都同理,設身處地地多從對方的角度來看待問題,你會發現處世方式真的很重要。

- 09 -

耐心聽別人講話

首先,耐心聽別人講話是對對方的一種尊重,是待人接物最基本的禮貌。

其次,三人行必有我師。只要我們有心,總能從別人的言行中收獲自己想要的東西。

因此,耐心聽別人講話,也是吸收智慧的一個重要途徑。

 

- 10 -

遠離抱怨,反省自己

遇到問題,不要忙著抱怨。抱怨換不來成功,只會傷害感情。

多從自己身上找原因,問問自己還有什么做得不夠的,有則改之,無則加勉。

如果大家都能有這樣的覺悟,那么離下一次成功也就不遠了。

- 11 -

控制情緒,做一個溫柔的人

人都有脾氣,都有任性的時候,但要學會自己排解情緒,別把氣撒在別人身上。

壞脾氣不但解決不了問題,還會把簡單的事情變復雜。

當你越是變得成熟、溫柔,你就越能感知到這個世界的美好和善意。

 

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